التعافي من الأمراض النفسية

قد تستطيع أن تتعافى من مرض نفسي (Mental illness)، ولكن عليك أن تعرف قبل كل شيء أن مفهوم التعافي من الأمراض النفسية يختلف من شخص لآخر. 

حيث يتركز مفهوم التعافي الشخصي حول العمل من أجل شيء مهم بالنسبة لك وامتلاك الأمل في الغد.

قد تستمر في المعاناة من أعراض المرض النفسي خلال مرحلة التعافي.

وقد يساعدك العلاج الدوائي في الوصول إلى التعافي، ولكن هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تجربها عوضًا عنه أو تماشيًا معه.

التعافي هو شيء تقوم به لنفسك، ولن يقوم به شخص آخر، وقد يكون للناس القدرة على مساعدتك إن أردت أنت ذلك.

Continue reading “التعافي من الأمراض النفسية”

حقائق وأساطير عن الصحة النفسية

قد نسمع ممن حولنا الكثير من الإرشادات عن الصحة النفسية، وقد نكوّن معلوماتنا الخاصة عنها، منها ما هو صحيح ومنها ما هو خاطئ، ولكن هل نستطيع أن نفرق بين حقائق الصحة النفسية وبين الأساطير المؤلفة عنها؟ 

وما هي مشاكل الصحة النفسية التي تؤثر على الإنسان؟

ما هي الآثار الإيجابية لتلقي الموظفين علاج لمشاكلهم النفسية؟ 

وهل يستطيع الإنسان العادي تقديم المساعدة لمن يعاني من مشاكل نفسية؟

سنتعرف في هذا المقال على أكثر أساطير الصحة النفسية شيوعًا.

Continue reading “حقائق وأساطير عن الصحة النفسية”

ما هي الصحة النفسية وكيف يمكن الحفاظ عليها؟

لطالما كان اهتمام الإنسان الأساسي في التركيز على تشخيص أمراضه الجسدية ومعرفة أسبابها وطرق علاجها، ولكن مع تطوير الحياة وزيادة الضغوط النفسية على الإنسان جعل من الاهتمام بالصحة النفسية أمرًا لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.

Continue reading “ما هي الصحة النفسية وكيف يمكن الحفاظ عليها؟”