ما هي الصحة النفسية وكيف يمكن الحفاظ عليها؟

لطالما كان اهتمام الإنسان الأساسي في التركيز على تشخيص أمراضه الجسدية ومعرفة أسبابها وطرق علاجها، ولكن مع تطوير الحياة وزيادة الضغوط النفسية على الإنسان جعل من الاهتمام بالصحة النفسية أمرًا لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.