Tag Archives: الحزن

قبل أن نبدأ بما يسمى الحزن المتوقع فإن معظمنا يعتقد أن الحزن حالة يشعر بها الإنسان بعد موت أحد أفراد عائلته، لكن في الواقع يمكن أن يبدأ الحزن قبل وقت طويل، وغالبًا لا يتم الاعتراف به أو الحديث عنه أو حتى فهمه. عندما يتلقى أحد أفراد الأسرة تشخيصًا نهائيًا بمرض ما يمكن أن يبدأ الحزنContinue reading “ما هو الحزن المتوقع : الأعراض والعلامات وكيفية التعامل معه”

كثيراً ما نطرح على أنفسنا سؤال: هل هناك علاقة بين الحزن والألم الجسدي؟ عندما نحزن نميل إلى التفكير بمشاعر كثيرة مثل الاكتئاب والغضب والاستياء والشعور بالذنب والخوف والذعر. وغالبًا ما يوصف الحزن على أنه دائرة من العواطف المفرغة.

هل تعلم أن هناك العديد من خرافات عن الحزن ؟ من المرجح أن أغلب الناس الذين يسعون للشعور بالحزن يفعلون هذا بسبب افتقارهم إلى معرفة الحقائق عنه. هذا لا يعني أن الناس لا يشعرون بالألم بسبب خسارتهم، لكن آلامهم تزداد سوءًا بسبب الأساطير والمفاهيم الخاطئة التي يمتلكونها عن الحزن.  يبدو أن هذه الخرافات راسخة فيContinue reading “5 خرافات عن الحزن”